Sådan arbejder vi
Vi er her for at skabe forandring - for dig.
Der findes mange forskellige måder at lave psykoterapi på. Vi repræsenterer moderne psykoterapi. I den mere klassiske terapi, lytter terapeuten mest og forholder sig i relativ grad passivt til problemstillingen.
Vi går aktivt ind og hjælper med, at afdække problemstillingen, samt lægger en strategi og en behandlingsplan. Hos os, er der færre situationer, der ender med ”hvad synes du?”
Vi deler gerne vores professionelle viden og kommer med forslag, så du kan vælge den løsning, der virker bedst for dig.
Når du går ud af døren fra en session hos os, har du altid en håndfuld konkrete ting, du kan tage fat på mentalt og i praksis.
Fortid:
Vi graver ikke så meget i fortiden. Moderne kliniske psykoterapeuter, kan metodisk arbejde med underbevidstheden og mindset UDEN, at du behøver at genfortælle HELE din barndom og ubehagelige minder. Nogen gange virker det ikke at genfortælle hele den dårlige oplevelse. Det kan virke modsat. Der findes ganske enkelt også andre effektive metoder, til at opløse og komme af med det i vores rygsæk, der måtte tyngde os og holde os tilbage.
Online:
Vi arbejder også online. Nogen gange har man brug for at vende noget her og nu og kan ikke vente 2 uger på næste aftale. Vi har fleksibilitet, så vi ofte kan tage en session, når du har allermest brug for det.
